Un artículo publicado en Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions (2020) titulado “Efecto de la suplementación de calcio y vitamina D con y sin péptidos de colágeno sobre el recambio óseo en mujeres posmenopáusicas con osteopenia”, evaluó la eficacia y tolerabilidad de la suplementación durante tres meses con calcio y vitamina D, con o sin péptidos bioactivos de colágeno hidrolizado (CP).
El estudio incluyó a 51 mujeres posmenopáusicas con osteopenia, divididas en dos grupos:
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Grupo A: recibió un sobre diario con 5 g de CP, 3.6 g de lactato de calcio (equivalente a 500 mg de calcio elemental) y 400 UI de vitamina D₃.
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Grupo B: recibió una tableta masticable con 1.25 g de carbonato de calcio (equivalente a 500 mg de calcio elemental) y 400 UI de vitamina D₃ al día.
Resultados
En el grupo A, los niveles del marcador óseo P1NP disminuyeron significativamente en un 13.1% (p < 0.001) y los niveles de CTX en un 11.4% (p = 0.058) tras tres meses de suplementación. En el grupo B, no se observaron cambios relevantes.
Además, el grupo que recibió colágeno mostró mejor adherencia al tratamiento y ausencia de eventos adversos, a diferencia del grupo control.
Conclusión
Los resultados sugieren que la combinación de calcio, vitamina D y péptidos de colágeno hidrolizado contribuye a disminuir el recambio óseo en mujeres posmenopáusicas con osteopenia.
La adición de colágeno a la suplementación tradicional de calcio y vitamina D podría potenciar su efecto positivo sobre el metabolismo óseo, fortaleciendo así el soporte estructural del hueso y mejorando la tolerabilidad.
Angyrou, et al. 2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32131366/
